Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 104 mg 8%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 2,3 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porcie | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 porcie | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s čokoládovou posýpkousuchá zmes397 kcal / 100 g
- Prášok na čokoládový pudingnesladený340 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, suchá zmes, bežné, nízkokalorické, nepripravené352 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingpripravený na konzumáciu130 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom104 kcal / 100 g
- Citrónový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládový puding
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 100 g?
Čokoládový puding: 100 g obsahuje 105 kcal, 3,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 1 porcia (142 g)?
Čokoládový puding: 1 porcia (142 g) obsahuje 149 kcal, 4,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 2 porcie (284 g)?
Čokoládový puding: 2 porcie (284 g) obsahuje 298 kcal, 8,9 g bielkovín, 53 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve ½ porcie (71 g)?
Čokoládový puding: ½ porcie (71 g) obsahuje 75 kcal, 2,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 3 porcie (426 g)?
Čokoládový puding: 3 porcie (426 g) obsahuje 447 kcal, 13 g bielkovín, 79 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 4 porcie (568 g)?
Čokoládový puding: 4 porcie (568 g) obsahuje 596 kcal, 18 g bielkovín, 105 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 50 g?
Čokoládový puding: 50 g obsahuje 53 kcal, 1,6 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 150 g?
Čokoládový puding: 150 g obsahuje 158 kcal, 4,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167998 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
