Zistite, čo máte na tanieri
Citrónový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 268 mg 12%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcia | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porcie | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porcie | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s 2% mliekom105 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom104 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s plnotučným mliekom114 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, instantné, suchá zmes, pripravené s mliekom s 2 % tuku107 kcal / 100 g
- Vaječný puding suchá zmespripravené z mlieka s 2 % tuku112 kcal / 100 g
- Banánová pudingová zmessuchá zmes, instantná367 kcal / 100 g
- Zmes na banánový pudingsuchá zmes, bežná366 kcal / 100 g
- Zmes na vanilkový pudingsuchá, bežná, nepripravená379 kcal / 100 g
- Nízkokalorická pudingová zmesvšetky príchute okrem čokoládovej, instantná, suchá zmes350 kcal / 100 g
Otázky o potravine Citrónový puding
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 100 g?
Citrónový puding: 100 g obsahuje 107 kcal, 2,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 1 porcia (8 g)?
Citrónový puding: 1 porcia (8 g) obsahuje 9 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 2 porcie (16 g)?
Citrónový puding: 2 porcie (16 g) obsahuje 17 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve ½ porcie (4 g)?
Citrónový puding: ½ porcie (4 g) obsahuje 4 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 3 porcie (24 g)?
Citrónový puding: 3 porcie (24 g) obsahuje 26 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 4 porcie (32 g)?
Citrónový puding: 4 porcie (32 g) obsahuje 34 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 50 g?
Citrónový puding: 50 g obsahuje 54 kcal, 1,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónový puding v množstve 150 g?
Citrónový puding: 150 g obsahuje 161 kcal, 4,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168786 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
