Zistite, čo máte na tanieri

Cmar

Kalórie a výživové údaje

tekuté, 1 % tuku

36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 36 kcal —
  • Bielkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 61 mg 3%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14 µg 2%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,09 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,03 mg 1%
  • Folát (B9) 2,1 µg 1%
  • Vitamín B12 0,34 µg 14%
  • Cholín 17,7 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 116 mg 9%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 156 mg 3%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 3,5 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g363,8 g3,2 g0,8 g
50 g50 g181,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g545,7 g4,8 g1,2 g
200 g200 g727,6 g6,5 g1,6 g
250 g250 g909,5 g8,1 g2 g

Otázky o potravine Cmar

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 100 g?

Cmar: 100 g obsahuje 36 kcal, 3,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 50 g?

Cmar: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 150 g?

Cmar: 150 g obsahuje 54 kcal, 5,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 200 g?

Cmar: 200 g obsahuje 72 kcal, 7,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 250 g?

Cmar: 250 g obsahuje 90 kcal, 9,5 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 124 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny