Zistite, čo máte na tanieri

Cmar

Kalórie a výživové údaje

tekuté, 1,5 %

46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy4,4 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 46 kcal —
  • Bielkoviny 3,6 g 7%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 103 mg 4%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14 µg 2%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 1,9 µg 0%
  • Vitamín B12 0,69 µg 29%
  • Cholín 17,7 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 128 mg 10%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinok 0,43 mg 4%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g463,6 g4,4 g1,5 g
50 g50 g231,8 g2,2 g0,8 g
150 g150 g695,4 g6,6 g2,3 g
200 g200 g927,2 g8,8 g3 g
250 g250 g1159 g11 g3,8 g

Otázky o potravine Cmar

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 100 g?

Cmar: 100 g obsahuje 46 kcal, 3,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 50 g?

Cmar: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 150 g?

Cmar: 150 g obsahuje 69 kcal, 5,4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 200 g?

Cmar: 200 g obsahuje 92 kcal, 7,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cmar v množstve 250 g?

Cmar: 250 g obsahuje 115 kcal, 9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7710 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny