Zistite, čo máte na tanieri
Čiastočne odtučnená sezamová múčka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 567 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 48 g 62%
- Nasýtené tuky 6,7 g 34%
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 12,8 mg 80%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 153 mg 12%
- Železo 14,6 mg 81%
- Horčík 346 mg 82%
- Fosfor 774 mg 62%
- Draslík 406 mg 9%
- Zinok 10,2 mg 93%
- Meď 1,5 mg 162%
- Mangán 1,4 mg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Podobné potraviny
- Čiastočne odtučnená sezamová múka382 kcal / 100 g
- Čiastočne odtučnená bavlníková múčka367 kcal / 100 g
- Nízkotučná sezamová múka333 kcal / 100 g
- Sezamová múka tučná526 kcal / 100 g
- Odtučnená sójová múkaodtučnená337 kcal / 100 g
- Otučnená arašidová múka327 kcal / 100 g
- Sezamové semenopražené, bez pridanej soli, lúpané567 kcal / 100 g
- Sezamové jadierkasušené, lúpané631 kcal / 100 g
- Sezamová pasta586 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čiastočne odtučnená sezamová múčka
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 100 g?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 100 g obsahuje 567 kcal, 17 g bielkovín, 26 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 161 kcal, 4,8 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 321 kcal, 9,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 80 kcal, 2,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 482 kcal, 14 g bielkovín, 22 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 643 kcal, 19 g bielkovín, 30 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 50 g?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 50 g obsahuje 284 kcal, 8,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne odtučnená sezamová múčka v množstve 150 g?
Čiastočne odtučnená sezamová múčka: 150 g obsahuje 851 kcal, 25 g bielkovín, 39 g sacharidov a 72 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170561 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
