Zistite, čo máte na tanieri
Chlieb s pšeničnými klíčkami
Kalórie a výživové údaje
261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy46 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 553 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 18,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 89 mg 7%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 0,98 mg 9%
- Meď 0,2 mg 23%
- Mangán 0,85 mg 37%
- Selén 27,2 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 116 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Chlieb z naklíčenej pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Chlieb z klíčenej pšenices pridaným vápnikom a vitamínom D, komerčné250 kcal / 100 g
- Pšeničný suchár s klíčkami386 kcal / 100 g
- Bielý pšeničný chlieb238 kcal / 100 g
- Pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Klíčená pšenica198 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebs pridanou vlákninou, komerčné253 kcal / 100 g
- Celozrnný chlieb250 kcal / 100 g
- Hnedý pšeničný chliebso semienkami278 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chlieb s pšeničnými klíčkami
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 100 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 100 g obsahuje 261 kcal, 9,6 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 50 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 50 g obsahuje 131 kcal, 4,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 150 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 150 g obsahuje 392 kcal, 14 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 200 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 200 g obsahuje 522 kcal, 19 g bielkovín, 92 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s pšeničnými klíčkami v množstve 250 g?
Chlieb s pšeničnými klíčkami: 250 g obsahuje 653 kcal, 24 g bielkovín, 116 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3731 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
