Zistite, čo máte na tanieri
Chlieb z klíčenej pšenice
Kalórie a výživové údaje
s pridaným vápnikom a vitamínom D, komerčné
250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy29 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 332 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,1 µg 10%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 378 mg 29%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 103 mg 25%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,26 mg 28%
- Mangán 1,8 mg 77%
- Selén 28,1 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Chlieb s pšeničnými klíčkami261 kcal / 100 g
- Klíčená pšenica198 kcal / 100 g
- Špaldový chliebkomerčné, opekané275 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebs pridanou vlákninou, komerčné253 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Opečený chlieb s pšeničnými klíčkamiopečený293 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb so semenamiľan, slnečnica, komerčné273 kcal / 100 g
- Sladový pšeničný chlieb237 kcal / 100 g
- Hnedý pšeničný chliebso semienkami278 kcal / 100 g
- Chlieb z drvenej pšenice260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chlieb z klíčenej pšenice
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z klíčenej pšenice v množstve 100 g?
Chlieb z klíčenej pšenice: 100 g obsahuje 250 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z klíčenej pšenice v množstve 50 g?
Chlieb z klíčenej pšenice: 50 g obsahuje 125 kcal, 6,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z klíčenej pšenice v množstve 150 g?
Chlieb z klíčenej pšenice: 150 g obsahuje 375 kcal, 20 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z klíčenej pšenice v množstve 200 g?
Chlieb z klíčenej pšenice: 200 g obsahuje 500 kcal, 26 g bielkovín, 59 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z klíčenej pšenice v množstve 250 g?
Chlieb z klíčenej pšenice: 250 g obsahuje 625 kcal, 33 g bielkovín, 74 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7288 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
