Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Post Honeycomb
Kalórie a výživové údaje
hotové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 394 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 32 g —
- Sodík 553 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 678 µg 75%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 7,8 µg 39%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavín (B2) 1,3 mg 102%
- Niacín (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamín B6 1,6 mg 92%
- Folát (B9) 313 µg 78%
- Vitamín B12 4,7 µg 195%
- Cholín 8,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 8,4 mg 47%
- Horčík 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinok 4,7 mg 43%
- Meď 0,13 mg 14%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porcie | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porcie | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Nut Shredded Wheathotové cereálie373 kcal / 100 g
- Cerealie Post Waffle Crispraňajkové cereálie390 kcal / 100 g
- Medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie pripravené na konzumáciu, post376 kcal / 100 g
- Kukuričná cereália s medomraňajky393 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Honey Nut Chexna priamu spotrebu, general mills393 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s pšenicou a medom395 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s medomna priamu spotrebu, nature's path383 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shotové raňajkové cereálie, quaker412 kcal / 100 g
- Veľká originálna sušienka Post Shredded Wheatraňajkové cereálie337 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Post Honeycomb
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 100 g?
cereálie Post Honeycomb: 100 g obsahuje 394 kcal, 6 g bielkovín, 83 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 1 porcia (32 g)?
cereálie Post Honeycomb: 1 porcia (32 g) obsahuje 126 kcal, 1,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 2 porcie (64 g)?
cereálie Post Honeycomb: 2 porcie (64 g) obsahuje 252 kcal, 3,8 g bielkovín, 53 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve ½ porcie (16 g)?
cereálie Post Honeycomb: ½ porcie (16 g) obsahuje 63 kcal, 1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 3 porcie (96 g)?
cereálie Post Honeycomb: 3 porcie (96 g) obsahuje 378 kcal, 5,8 g bielkovín, 80 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 4 porcie (128 g)?
cereálie Post Honeycomb: 4 porcie (128 g) obsahuje 504 kcal, 7,7 g bielkovín, 107 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 50 g?
cereálie Post Honeycomb: 50 g obsahuje 197 kcal, 3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Post Honeycomb v množstve 150 g?
cereálie Post Honeycomb: 150 g obsahuje 591 kcal, 9 g bielkovín, 125 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173889 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
