Zistite, čo máte na tanieri
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats
Kalórie a výživové údaje
hotové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 401 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 20 g —
- Sodík 454 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 806 µg 90%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 4,6 µg 23%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavín (B2) 1,3 mg 96%
- Niacín (B3) 17,8 mg 111%
- Vitamín B6 2,6 mg 155%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamín B12 9,7 µg 403%
- Cholín 13,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 34,8 mg 193%
- Horčík 50 mg 12%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 5 mg 46%
- Meď 0,59 mg 66%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Selén 7,3 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 7,1 g | 77 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 60 g | 241 | 4,3 g | 46 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 90 g | 361 | 6,4 g | 69 g | 4,9 g |
| 4 porcie | 120 g | 481 | 8,5 g | 92 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,6 g | 39 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 11 g | 116 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 18 g | 193 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatspripravené na konzumáciu409 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Bunches of Oats s mandľamihotové raňajkové cereálie409 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shotové raňajkové cereálie, quaker412 kcal / 100 g
- Pšeničné ovsené kukuřičné a medové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Chrumkavé pekanové cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s pšenicou a medom395 kcal / 100 g
Otázky o potravine medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 100 g?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 100 g obsahuje 401 kcal, 7,1 g bielkovín, 77 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 1 porcia (30 g)?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 1 porcia (30 g) obsahuje 120 kcal, 2,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 2 porcie (60 g)?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 2 porcie (60 g) obsahuje 241 kcal, 4,3 g bielkovín, 46 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve ½ porcie (15 g)?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: ½ porcie (15 g) obsahuje 60 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 3 porcie (90 g)?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 3 porcie (90 g) obsahuje 361 kcal, 6,4 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 4 porcie (120 g)?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 4 porcie (120 g) obsahuje 481 kcal, 8,5 g bielkovín, 92 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 50 g?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 50 g obsahuje 201 kcal, 3,6 g bielkovín, 39 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats v množstve 150 g?
medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats: 150 g obsahuje 602 kcal, 11 g bielkovín, 116 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168138 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
