Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami
Kalórie a výživové údaje
hotové raňajkové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 409 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 20 g —
- Sodík 417 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 680 µg 76%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 3,1 µg 16%
- Vitamín E 1,9 mg 12%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavín (B2) 1,3 mg 100%
- Niacín (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamín B6 1,6 mg 94%
- Folát (B9) 625 µg 156%
- Vitamín B12 4,7 µg 196%
- Cholín 21,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 33,8 mg 188%
- Horčík 61 mg 15%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,2 mg 22%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,7 g | 74 g | 7,3 g |
| 1 porcia | 32 g | 131 | 2,5 g | 24 g | 2,3 g |
| 2 porcie | 64 g | 262 | 4,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porcie | 16 g | 65 | 1,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 96 g | 393 | 7,4 g | 71 g | 7 g |
| 4 porcie | 128 g | 524 | 9,9 g | 95 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 15 g | 148 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 19 g | 185 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Bunches of Oats s mandľamipripravené na konzumáciu410 kcal / 100 g
- Medom pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatspripravené na konzumáciu409 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s brusnicami a mandľami great grainspost, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
- Granola s medom a mandľamipripravené na konzumáciu, bio, president's choice436 kcal / 100 g
- Chrumkavé pekanové cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Granola s mandľamina priame konzumáciu, rogers436 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie pripravené na konzumáciu, post376 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 100 g?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 100 g obsahuje 409 kcal, 7,7 g bielkovín, 74 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 1 porcia (32 g)?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 1 porcia (32 g) obsahuje 131 kcal, 2,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 2 porcie (64 g)?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 2 porcie (64 g) obsahuje 262 kcal, 4,9 g bielkovín, 47 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve ½ porcie (16 g)?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: ½ porcie (16 g) obsahuje 65 kcal, 1,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 3 porcie (96 g)?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 3 porcie (96 g) obsahuje 393 kcal, 7,4 g bielkovín, 71 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 4 porcie (128 g)?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 4 porcie (128 g) obsahuje 524 kcal, 9,9 g bielkovín, 95 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 50 g?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 50 g obsahuje 205 kcal, 3,9 g bielkovín, 37 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami v množstve 150 g?
cereálie Honey Bunches of Oats s mandľami: 150 g obsahuje 614 kcal, 12 g bielkovín, 111 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
