Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné zeleninové lasagne
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy14 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 213 mg 9%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 68 µg 8%
- Vitamín C 7,4 mg 8%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 17,8 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,09 mg 6%
- Folát (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 102 mg 8%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 93,2 mg 7%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 10,1 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,4 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,2 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 11 g | 27 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 14 g | 34 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemrazené, pečené139 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, s nízkym obsahom tuku, zohriate104 kcal / 100 g
- Kuracie lasagnemrazené jedlo, cestoviny, krémová omáčka, zohriate143 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate138 kcal / 100 g
- Kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninoumražené jedlo, (neobalené), v paradajkovej omáčke, zohriate100 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate100 kcal / 100 g
- Celozrnné kuracie pennemrazené hotové jedlo, omáčka marinara, zohriate104 kcal / 100 g
- Nízkotučné mäsové lasagnes omáčkou, nízkotučné, mrazené hotové jedlo101 kcal / 100 g
- Mäsové lasagnes omáčkou, mrazené hotové jedlo124 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomáce106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné zeleninové lasagne
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné zeleninové lasagne v množstve 100 g?
Celozrnné zeleninové lasagne: 100 g obsahuje 111 kcal, 5,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné zeleninové lasagne v množstve 50 g?
Celozrnné zeleninové lasagne: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,7 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné zeleninové lasagne v množstve 150 g?
Celozrnné zeleninové lasagne: 150 g obsahuje 167 kcal, 8,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné zeleninové lasagne v množstve 200 g?
Celozrnné zeleninové lasagne: 200 g obsahuje 223 kcal, 11 g bielkovín, 27 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné zeleninové lasagne v množstve 250 g?
Celozrnné zeleninové lasagne: 250 g obsahuje 279 kcal, 14 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7972 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
