Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučné mäsové lasagne
Kalórie a výživové údaje
s omáčkou, nízkotučné, mrazené hotové jedlo
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Sodík 181 mg 8%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 17,9 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 13 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 porcia | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 porcie | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ porcie | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 porcie | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 porcie | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučné lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, s nízkym obsahom tuku, zohriate104 kcal / 100 g
- Mäsové lasagnes omáčkou, mrazené hotové jedlo124 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoumrazené, pripravené135 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsomreštauračné, talianske185 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnemrazené, pečené139 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate100 kcal / 100 g
- Celozrnné zeleninové lasagnemrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate111 kcal / 100 g
- Hotové hovädzie lasagneenergeticky kontrolovaná porcia103 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučné mäsové lasagne
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 100 g?
Nízkotučné mäsové lasagne: 100 g obsahuje 101 kcal, 6,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 1 porcia (309 g)?
Nízkotučné mäsové lasagne: 1 porcia (309 g) obsahuje 312 kcal, 21 g bielkovín, 38 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 2 porcie (618 g)?
Nízkotučné mäsové lasagne: 2 porcie (618 g) obsahuje 624 kcal, 42 g bielkovín, 75 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve ½ porcie (154,5 g)?
Nízkotučné mäsové lasagne: ½ porcie (154,5 g) obsahuje 156 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 3 porcie (927 g)?
Nízkotučné mäsové lasagne: 3 porcie (927 g) obsahuje 936 kcal, 63 g bielkovín, 113 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 4 porcie (1236 g)?
Nízkotučné mäsové lasagne: 4 porcie (1236 g) obsahuje 1248 kcal, 84 g bielkovín, 151 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 50 g?
Nízkotučné mäsové lasagne: 50 g obsahuje 51 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mäsové lasagne v množstve 150 g?
Nízkotučné mäsové lasagne: 150 g obsahuje 152 kcal, 10 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
