Zistite, čo máte na tanieri
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
mražené jedlo, (neobalené), v paradajkovej omáčke, zohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 100 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 195 mg 8%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 45 µg 5%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 12%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 77,6 mg 6%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 25,9 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 9,3 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 6,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 11 g | 19 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 15 g | 25 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 18 g | 32 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Kuracia parmigiana s cestovinami a zeleninoumrazené jedlo, (obalované alebo neobalované), v omáčke na báze rajčín, zohriate106 kcal / 100 g
- Celozrnné kuracie pennemrazené hotové jedlo, omáčka marinara, zohriate104 kcal / 100 g
- Celozrnné zeleninové lasagnemrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate111 kcal / 100 g
- Cestoviny s kuracím mäsom a zeleninouzmrazené, omáčka Alfredo, zohriate109 kcal / 100 g
- Kuracie cestoviny so zeleninou a ázijskou omáčkouzmrazené jedlo, ázijské jedlo, vrátane teriyaki, thajské arašidové, chow mein, pad thai, sezam, zohriate115 kcal / 100 g
- Cestoviny s mäsom a paradajkovou omáčkouzmrazené, zohriate117 kcal / 100 g
- Kuracie cestovinyzmrazené, omáčka carbonara, zohriate125 kcal / 100 g
- Penne s kuracím mäsommrazené jedlo, v krémovej omáčke, zohriate126 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
Otázky o potravine kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou v množstve 100 g?
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou: 100 g obsahuje 100 kcal, 7,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou v množstve 50 g?
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou: 50 g obsahuje 50 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou v množstve 150 g?
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou: 150 g obsahuje 151 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou v množstve 200 g?
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou: 200 g obsahuje 201 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou v množstve 250 g?
kurací parmezán s celozrnnými cestovinami a zeleninou: 250 g obsahuje 251 kcal, 18 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7946 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
