Zistite, čo máte na tanieri
Bylinková omeleta
Kalórie a výživové údaje
domáce
147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 173 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 56,1 µg 14%
- Vitamín B12 0,97 µg 40%
Minerály
- Vápnik 86 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 11,6 µg 21%
- Jód 43 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,8 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 5 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Hubová omeletadomáce125 kcal / 100 g
- Syrová omeletadomáce255 kcal / 100 g
- Prírodná omeletadomáce196 kcal / 100 g
- Omeleta s anglickou slaninoudomáce267 kcal / 100 g
- Kari omeletadomáce370 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletanesolená129 kcal / 100 g
- Omeletacelá, varená154 kcal / 100 g
- Španielska omeletadomáce112 kcal / 100 g
- Vaječná omeletabez pridaného tuku129 kcal / 100 g
- Zeleninová syrová alebo mäsová omeletaso zeleninou, syrom alebo mäsom, priemerné179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bylinková omeleta
Koľko kalórií obsahuje Bylinková omeleta v množstve 100 g?
Bylinková omeleta: 100 g obsahuje 147 kcal, 9,5 g bielkovín, 2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bylinková omeleta v množstve 50 g?
Bylinková omeleta: 50 g obsahuje 74 kcal, 4,8 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bylinková omeleta v množstve 150 g?
Bylinková omeleta: 150 g obsahuje 221 kcal, 14 g bielkovín, 3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bylinková omeleta v množstve 200 g?
Bylinková omeleta: 200 g obsahuje 294 kcal, 19 g bielkovín, 4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bylinková omeleta v množstve 250 g?
Bylinková omeleta: 250 g obsahuje 368 kcal, 24 g bielkovín, 5 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 22509 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
