Zistite, čo máte na tanieri

Kari omeleta

Kalórie a výživové údaje

domáce

370
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy3,5 g
Tuky36 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 370 kcal —
  • Bielkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 36 g 46%
  • Nasýtené tuky 21 g 103%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 384 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 462 µg 51%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,2 µg 11%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 6,6 µg 22%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 1,7 µg 71%

Minerály

  • Vápnik 78 mg 6%
  • Železo 4,5 mg 25%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 232 mg 5%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,31 mg 13%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 46 µg 31%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3708,4 g3,5 g36 g
50 g50 g1854,2 g1,8 g18 g
150 g150 g55513 g5,3 g54 g
200 g200 g74017 g7 g72 g
250 g250 g92521 g8,8 g90 g

Otázky o potravine Kari omeleta

Koľko kalórií obsahuje Kari omeleta v množstve 100 g?

Kari omeleta: 100 g obsahuje 370 kcal, 8,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari omeleta v množstve 50 g?

Kari omeleta: 50 g obsahuje 185 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari omeleta v množstve 150 g?

Kari omeleta: 150 g obsahuje 555 kcal, 13 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari omeleta v množstve 200 g?

Kari omeleta: 200 g obsahuje 740 kcal, 17 g bielkovín, 7 g sacharidov a 72 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari omeleta v množstve 250 g?

Kari omeleta: 250 g obsahuje 925 kcal, 21 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 90 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny