Zistite, čo máte na tanieri

Bukvice

Kalórie a výživové údaje

sušené

576

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,2 g

Sacharidy34 g

Tuky50 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	576	6,2 g	34 g	50 g
1 porcia	28,4 g	163	1,8 g	9,5 g	14 g
2 porcie	56,7 g	327	3,5 g	19 g	28 g
½ porcie	14,2 g	82	0,9 g	4,7 g	7,1 g
3 porcie	85,1 g	490	5,3 g	29 g	43 g
4 porcie	113,4 g	653	7 g	38 g	57 g
50 g	50 g	288	3,1 g	17 g	25 g
150 g	150 g	864	9,3 g	50 g	75 g
200 g	200 g	1152	12 g	67 g	100 g
250 g	250 g	1440	16 g	84 g	125 g

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 100 g?

Bukvice: 100 g obsahuje 576 kcal, 6,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Bukvice: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 163 kcal, 1,8 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Bukvice: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 327 kcal, 3,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Bukvice: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 82 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Bukvice: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 490 kcal, 5,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Bukvice: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 653 kcal, 7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 57 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 50 g?

Bukvice: 50 g obsahuje 288 kcal, 3,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bukvice v množstve 150 g?

Bukvice: 150 g obsahuje 864 kcal, 9,3 g bielkovín, 50 g sacharidov a 75 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny