Zistite, čo máte na tanieri

Lieskový orech

Kalórie a výživové údaje

sušený

671

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny14 g

Sacharidy6,1 g

Tuky64 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	671	14 g	6,1 g	64 g
50 g	50 g	336	6,9 g	3,1 g	32 g
150 g	150 g	1007	21 g	9,2 g	96 g
200 g	200 g	1342	28 g	12 g	128 g
250 g	250 g	1678	35 g	15 g	160 g

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 100 g?

Lieskový orech: 100 g obsahuje 671 kcal, 14 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 50 g?

Lieskový orech: 50 g obsahuje 336 kcal, 6,9 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 150 g?

Lieskový orech: 150 g obsahuje 1007 kcal, 21 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 200 g?

Lieskový orech: 200 g obsahuje 1342 kcal, 28 g bielkovín, 12 g sacharidov a 128 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 250 g?

Lieskový orech: 250 g obsahuje 1678 kcal, 35 g bielkovín, 15 g sacharidov a 160 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 008550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny