Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 629 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 56 g 72%
  • Vláknina 11 g 38%
  • Cukry 4,5 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g62918 g8,1 g56 g
50 g50 g3159,1 g4,1 g28 g
150 g150 g94427 g12 g84 g
200 g200 g125836 g16 g112 g
250 g250 g157345 g20 g140 g

Otázky o potravine Pistácia

Ako opražiť pistácie?

Rozlož lúpané pistácie v jednej vrstve na plech a peč ich pri 160 °C približne 8–10 minút; v polovici ich premiešaj. Keď začnú voňať, vyber ich — po vychladnutí ešte trochu stvrdnú.

Ako skladovať pistácie, aby nezvlhli a nežltli?

Daj ich do dobre uzavretej nádoby, mimo tepla, svetla a vlhkosti. Vylúpané pistácie si dlhšie zachovajú chuť v chladničke alebo mrazničke; pred použitím ich nechaj zohriať v uzavretej nádobe, aby sa na nich nezrážala vlhkosť.

Ako odstrániť tenkú šupku z pistácií?

Lúpané pistácie krátko, asi minútu, spar vriacou vodou, sceď a pretri čistou utierkou. Šupka sa uvoľní; pred ďalším použitím nechaj jadrá dôkladne vyschnúť.

Do akých jedál sa pistácie hodia?

Posekané pistácie posyp na šalát, kašu či pečenú zeleninu alebo ich pridaj do pesta namiesto časti píniových orieškov. Výrazne sa uplatnia aj v baklave, pistáciovej zmrzline a sladkých krémoch.

Čím nahradiť pistácie v recepte?

Do koláčov a dezertov použi nasekané mandle alebo lieskové orechy; na posyp fungujú aj tekvicové semienka. Chuť aj farba budú iné, najmä ak recept stavia na výraznej pistáciovej aróme.

Sú pistácie častým alergénom?

Áno, pistácie patria medzi orechy, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Ak pripravuješ jedlo pre niekoho iného, over si alergie a zabráň kontaktu s pistáciami aj s ich omrvinkami.

Sú lepšie pistácie v škrupine alebo lúpané?

Pistácie v škrupine sa hodia na maškrtenie a škrupina spomalí jedenie; lúpané sa ľahšie vážia, sekajú a pridávajú do receptov. Na pečenie zvoľ nesolené, aby si mal chuť jedla pod kontrolou.

Zdroj: CREA (Italy) 008600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny