Zistite, čo máte na tanieri
Hazelnut, dried
Kalórie a výživové údaje
639
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy3,3 g
Tuky61 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 639 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 61 g 78%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 9,4 g 33%
- Cukry 3 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,7 µg 0%
- Vitamín C 6,3 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 22,3 mg 148%
- Vitamín K 10,7 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 30%
- Niacín (B3) 0,59 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,21 mg 13%
- Biotín (B7) 87,8 µg 293%
- Folát (B9) 80,5 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 45,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 143 mg 11%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 155 mg 37%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 600 mg 13%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 1,4 mg 156%
- Mangán 6,9 mg 301%
- Selén 0,65 µg 1%
- Jód 0,33 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7,8 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8,3 g | 152 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Hazelnut, dried
Koľko kalórií obsahuje Hazelnut, dried v množstve 100 g?
Hazelnut, dried: 100 g obsahuje 639 kcal, 16 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hazelnut, dried v množstve 50 g?
Hazelnut, dried: 50 g obsahuje 320 kcal, 7,8 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hazelnut, dried v množstve 150 g?
Hazelnut, dried: 150 g obsahuje 959 kcal, 23 g bielkovín, 5 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hazelnut, dried v množstve 200 g?
Hazelnut, dried: 200 g obsahuje 1279 kcal, 31 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 121 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hazelnut, dried v množstve 250 g?
Hazelnut, dried: 250 g obsahuje 1599 kcal, 39 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 152 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 302 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
