Zistite, čo máte na tanieri

Peanut, dried

Kalórie a výživové údaje

610
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy8,1 g
Tuky49 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 610 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 49 g 63%
  • Nasýtené tuky 6,8 g 34%
  • Vláknina 7,7 g 28%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 8,2 mg 55%
  • Tiamín (B1) 0,91 mg 76%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 20 mg 125%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamín B6 0,35 mg 20%
  • Biotín (B7) 34 µg 113%
  • Folát (B9) 106 µg 27%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 52,5 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 55,6 mg 4%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 170 mg 40%
  • Fosfor 409 mg 33%
  • Draslík 703 mg 15%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,86 mg 96%
  • Mangán 1,5 mg 66%
  • Selén 6,9 µg 13%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g61030 g8,1 g49 g
50 g50 g30515 g4,1 g25 g
150 g150 g91545 g12 g74 g
200 g200 g122060 g16 g99 g
250 g250 g152575 g20 g123 g

Otázky o potravine Peanut, dried

Koľko kalórií obsahuje Peanut, dried v množstve 100 g?

Peanut, dried: 100 g obsahuje 610 kcal, 30 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Peanut, dried v množstve 50 g?

Peanut, dried: 50 g obsahuje 305 kcal, 15 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Peanut, dried v množstve 150 g?

Peanut, dried: 150 g obsahuje 915 kcal, 45 g bielkovín, 12 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Peanut, dried v množstve 200 g?

Peanut, dried: 200 g obsahuje 1220 kcal, 60 g bielkovín, 16 g sacharidov a 99 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Peanut, dried v množstve 250 g?

Peanut, dried: 250 g obsahuje 1525 kcal, 75 g bielkovín, 20 g sacharidov a 123 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny