Zistite, čo máte na tanieri

Pecans, dry roasted

Kalórie a výživové údaje

749
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy4,3 g
Tuky74 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 749 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 4,3 g 2%
  • Tuky 74 g 95%
  • Nasýtené tuky 5,8 g 29%
  • Vláknina 9,4 g 34%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13,3 µg 1%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 40,5 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 72 mg 6%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Horčík 132 mg 31%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Draslík 424 mg 9%
  • Zinok 5,1 mg 46%
  • Meď 1,2 mg 130%
  • Mangán 3,9 mg 171%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g74911 g4,3 g74 g
50 g50 g3755,6 g2,2 g37 g
150 g150 g112417 g6,5 g111 g
200 g200 g149822 g8,6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Otázky o potravine Pecans, dry roasted

Koľko kalórií obsahuje Pecans, dry roasted v množstve 100 g?

Pecans, dry roasted: 100 g obsahuje 749 kcal, 11 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pecans, dry roasted v množstve 50 g?

Pecans, dry roasted: 50 g obsahuje 375 kcal, 5,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pecans, dry roasted v množstve 150 g?

Pecans, dry roasted: 150 g obsahuje 1124 kcal, 17 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 111 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pecans, dry roasted v množstve 200 g?

Pecans, dry roasted: 200 g obsahuje 1498 kcal, 22 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 149 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pecans, dry roasted v množstve 250 g?

Pecans, dry roasted: 250 g obsahuje 1873 kcal, 28 g bielkovín, 11 g sacharidov a 186 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1194 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny