Zistite, čo máte na tanieri
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalórie a výživové údaje
572
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy9,1 g
Tuky46 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 572 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 46 g 59%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,3 µg 3%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5,2 mg 35%
- Tiamín (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 1,3 mg 75%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 71,4 mg 13%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Draslík 1042 mg 22%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 1,3 mg 147%
- Mangán 1,3 mg 55%
- Selén 6,8 µg 12%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Podobné potraviny
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pražené solené pistáciesolené617 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez pridanej soli631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistáciapražená bez tuku, solená588 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pistachio nuts, dry roasted with salt
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dry roasted with salt v množstve 100 g?
Pistachio nuts, dry roasted with salt: 100 g obsahuje 572 kcal, 25 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dry roasted with salt v množstve 50 g?
Pistachio nuts, dry roasted with salt: 50 g obsahuje 286 kcal, 13 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dry roasted with salt v množstve 150 g?
Pistachio nuts, dry roasted with salt: 150 g obsahuje 857 kcal, 38 g bielkovín, 14 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dry roasted with salt v množstve 200 g?
Pistachio nuts, dry roasted with salt: 200 g obsahuje 1143 kcal, 50 g bielkovín, 18 g sacharidov a 92 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dry roasted with salt v množstve 250 g?
Pistachio nuts, dry roasted with salt: 250 g obsahuje 1429 kcal, 63 g bielkovín, 23 g sacharidov a 115 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 757 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
