Zistite, čo máte na tanieri
Pistachio nuts, dried
Kalórie a výživové údaje
604
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy8,1 g
Tuky50 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 604 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 50 g 64%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 7,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 26,2 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,9 mg 53%
- Biotín (B7) 45,5 µg 152%
- Folát (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 71,4 mg 13%
Minerály
- Vápnik 91,5 mg 7%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Draslík 1000 mg 21%
- Zinok 2,5 mg 22%
- Meď 1,3 mg 144%
- Mangán 1 mg 43%
- Selén 6,8 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Podobné potraviny
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistáciesurové560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pistachio nuts, dried
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dried v množstve 100 g?
Pistachio nuts, dried: 100 g obsahuje 604 kcal, 26 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dried v množstve 50 g?
Pistachio nuts, dried: 50 g obsahuje 302 kcal, 13 g bielkovín, 4 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dried v množstve 150 g?
Pistachio nuts, dried: 150 g obsahuje 906 kcal, 38 g bielkovín, 12 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dried v množstve 200 g?
Pistachio nuts, dried: 200 g obsahuje 1208 kcal, 51 g bielkovín, 16 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pistachio nuts, dried v množstve 250 g?
Pistachio nuts, dried: 250 g obsahuje 1510 kcal, 64 g bielkovín, 20 g sacharidov a 126 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 328 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
