Zistite, čo máte na tanieri
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted
Kalórie a výživové údaje
598
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy11 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 598 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 49 g 63%
- Nasýtené tuky 6,1 g 30%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 7 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4,5 mg 30%
- Tiamín (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 15 mg 94%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 91 µg 23%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 737 mg 16%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Selén 25 µg 45%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond619 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Otázky o potravine Peanut, blanched, dry roasted, unsalted
Koľko kalórií obsahuje Peanut, blanched, dry roasted, unsalted v množstve 100 g?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted: 100 g obsahuje 598 kcal, 25 g bielkovín, 11 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, blanched, dry roasted, unsalted v množstve 50 g?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted: 50 g obsahuje 299 kcal, 13 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, blanched, dry roasted, unsalted v množstve 150 g?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted: 150 g obsahuje 897 kcal, 37 g bielkovín, 17 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, blanched, dry roasted, unsalted v množstve 200 g?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted: 200 g obsahuje 1196 kcal, 50 g bielkovín, 23 g sacharidov a 98 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, blanched, dry roasted, unsalted v množstve 250 g?
Peanut, blanched, dry roasted, unsalted: 250 g obsahuje 1495 kcal, 62 g bielkovín, 28 g sacharidov a 123 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1064 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
