Zistite, čo máte na tanieri
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalórie a výživové údaje
734
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy4,2 g
Tuky75 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 734 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 75 g 96%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 9,5 g 34%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 448 mg 10%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Podobné potraviny
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pekanové orechysucho pražené710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pecan nut, dry roasted, unsalted
Koľko kalórií obsahuje Pecan nut, dry roasted, unsalted v množstve 100 g?
Pecan nut, dry roasted, unsalted: 100 g obsahuje 734 kcal, 9,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pecan nut, dry roasted, unsalted v množstve 50 g?
Pecan nut, dry roasted, unsalted: 50 g obsahuje 367 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pecan nut, dry roasted, unsalted v množstve 150 g?
Pecan nut, dry roasted, unsalted: 150 g obsahuje 1101 kcal, 14 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 112 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pecan nut, dry roasted, unsalted v množstve 200 g?
Pecan nut, dry roasted, unsalted: 200 g obsahuje 1468 kcal, 19 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 150 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pecan nut, dry roasted, unsalted v množstve 250 g?
Pecan nut, dry roasted, unsalted: 250 g obsahuje 1835 kcal, 23 g bielkovín, 11 g sacharidov a 187 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
