Zistite, čo máte na tanieri
Cashew nut, dry roasted, unsalted
Kalórie a výživové údaje
586
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy18 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 586 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 49 g 63%
- Nasýtené tuky 9,3 g 47%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 6,4 mg 35%
- Fosfor 475 mg 38%
- Draslík 750 mg 16%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Selén 22 µg 40%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Kešu orechydry roasted574 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Kešu oriešoksuho pražené, bez prídavku soli630 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Cashew unsalted605 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cashew nut, dry roasted, unsalted
Koľko kalórií obsahuje Cashew nut, dry roasted, unsalted v množstve 100 g?
Cashew nut, dry roasted, unsalted: 100 g obsahuje 586 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cashew nut, dry roasted, unsalted v množstve 50 g?
Cashew nut, dry roasted, unsalted: 50 g obsahuje 293 kcal, 9,1 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cashew nut, dry roasted, unsalted v množstve 150 g?
Cashew nut, dry roasted, unsalted: 150 g obsahuje 879 kcal, 27 g bielkovín, 26 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cashew nut, dry roasted, unsalted v množstve 200 g?
Cashew nut, dry roasted, unsalted: 200 g obsahuje 1172 kcal, 36 g bielkovín, 35 g sacharidov a 99 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cashew nut, dry roasted, unsalted v množstve 250 g?
Cashew nut, dry roasted, unsalted: 250 g obsahuje 1465 kcal, 46 g bielkovín, 44 g sacharidov a 124 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
