Zistite, čo máte na tanieri
Pine nut, dry roasted, unsalted
Kalórie a výživové údaje
703
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy7,1 g
Tuky68 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 703 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 68 g 87%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4,5 mg 30%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 6,5 mg 36%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 745 mg 16%
- Zinok 7,1 mg 65%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 16 g | 7,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 7,8 g | 3,5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 23 g | 11 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 31 g | 14 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 39 g | 18 g | 169 g |
Podobné potraviny
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pine nut, dry roasted, unsalted
Koľko kalórií obsahuje Pine nut, dry roasted, unsalted v množstve 100 g?
Pine nut, dry roasted, unsalted: 100 g obsahuje 703 kcal, 16 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pine nut, dry roasted, unsalted v množstve 50 g?
Pine nut, dry roasted, unsalted: 50 g obsahuje 352 kcal, 7,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pine nut, dry roasted, unsalted v množstve 150 g?
Pine nut, dry roasted, unsalted: 150 g obsahuje 1055 kcal, 23 g bielkovín, 11 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pine nut, dry roasted, unsalted v množstve 200 g?
Pine nut, dry roasted, unsalted: 200 g obsahuje 1406 kcal, 31 g bielkovín, 14 g sacharidov a 135 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pine nut, dry roasted, unsalted v množstve 250 g?
Pine nut, dry roasted, unsalted: 250 g obsahuje 1758 kcal, 39 g bielkovín, 18 g sacharidov a 169 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1047 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
