Zistite, čo máte na tanieri
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalórie a výživové údaje
590
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy10 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 590 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 49 g 63%
- Nasýtené tuky 7,1 g 35%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 440 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4,7 mg 31%
- Tiamín (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 18 mg 113%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 90 µg 23%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Draslík 729 mg 16%
- Zinok 3 mg 27%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Podobné potraviny
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Otázky o potravine Peanut, with skin, dry roasted, salted
Koľko kalórií obsahuje Peanut, with skin, dry roasted, salted v množstve 100 g?
Peanut, with skin, dry roasted, salted: 100 g obsahuje 590 kcal, 24 g bielkovín, 10 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, with skin, dry roasted, salted v množstve 50 g?
Peanut, with skin, dry roasted, salted: 50 g obsahuje 295 kcal, 12 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, with skin, dry roasted, salted v množstve 150 g?
Peanut, with skin, dry roasted, salted: 150 g obsahuje 885 kcal, 37 g bielkovín, 16 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, with skin, dry roasted, salted v množstve 200 g?
Peanut, with skin, dry roasted, salted: 200 g obsahuje 1180 kcal, 49 g bielkovín, 21 g sacharidov a 98 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peanut, with skin, dry roasted, salted v množstve 250 g?
Peanut, with skin, dry roasted, salted: 250 g obsahuje 1475 kcal, 61 g bielkovín, 26 g sacharidov a 123 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
