Zistite, čo máte na tanieri
Nut, mixed, salted
Kalórie a výživové údaje
609
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy10 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 609 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 53 g 67%
- Nasýtené tuky 7,5 g 38%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 4 g —
- Sodík 346 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 11 mg 73%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 14 mg 88%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 417 mg 33%
- Draslík 514 mg 11%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5,1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
Podobné potraviny
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Zmes orechovsolené656 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Solené semená a arašidysušené, solené, priemerné630 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nut, mixed, salted
Koľko kalórií obsahuje Nut, mixed, salted v množstve 100 g?
Nut, mixed, salted: 100 g obsahuje 609 kcal, 23 g bielkovín, 10 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut, mixed, salted v množstve 50 g?
Nut, mixed, salted: 50 g obsahuje 305 kcal, 11 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut, mixed, salted v množstve 150 g?
Nut, mixed, salted: 150 g obsahuje 914 kcal, 34 g bielkovín, 15 g sacharidov a 79 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut, mixed, salted v množstve 200 g?
Nut, mixed, salted: 200 g obsahuje 1218 kcal, 45 g bielkovín, 20 g sacharidov a 105 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut, mixed, salted v množstve 250 g?
Nut, mixed, salted: 250 g obsahuje 1523 kcal, 57 g bielkovín, 25 g sacharidov a 131 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q11 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
