Zistite, čo máte na tanieri

Almond, dried, blanched

Kalórie a výživové údaje

619
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy4,4 g
Tuky56 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 619 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 56 g 71%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 15 mg 100%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,69 mg 53%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 230 mg 18%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Draslík 670 mg 14%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g61922 g4,4 g56 g
50 g50 g31011 g2,2 g28 g
150 g150 g92933 g6,6 g84 g
200 g200 g123844 g8,8 g111 g
250 g250 g154855 g11 g139 g

Otázky o potravine Almond, dried, blanched

Koľko kalórií obsahuje Almond, dried, blanched v množstve 100 g?

Almond, dried, blanched: 100 g obsahuje 619 kcal, 22 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond, dried, blanched v množstve 50 g?

Almond, dried, blanched: 50 g obsahuje 310 kcal, 11 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond, dried, blanched v množstve 150 g?

Almond, dried, blanched: 150 g obsahuje 929 kcal, 33 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond, dried, blanched v množstve 200 g?

Almond, dried, blanched: 200 g obsahuje 1238 kcal, 44 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 111 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Almond, dried, blanched v množstve 250 g?

Almond, dried, blanched: 250 g obsahuje 1548 kcal, 55 g bielkovín, 11 g sacharidov a 139 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny