Zistite, čo máte na tanieri

Lieskový orech

Kalórie a výživové údaje

nesolený

670

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy4,8 g

Tuky63 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	670	16 g	4,8 g	63 g
50 g	50 g	335	8,2 g	2,4 g	32 g
150 g	150 g	1005	25 g	7,2 g	95 g
200 g	200 g	1340	33 g	9,6 g	126 g
250 g	250 g	1675	41 g	12 g	158 g

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 100 g?

Lieskový orech: 100 g obsahuje 670 kcal, 16 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 50 g?

Lieskový orech: 50 g obsahuje 335 kcal, 8,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 150 g?

Lieskový orech: 150 g obsahuje 1005 kcal, 25 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 95 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 200 g?

Lieskový orech: 200 g obsahuje 1340 kcal, 33 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 126 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lieskový orech v množstve 250 g?

Lieskový orech: 250 g obsahuje 1675 kcal, 41 g bielkovín, 12 g sacharidov a 158 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny