Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

čerstvá alebo mrazená, surová

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4 g

Sacharidy1,2 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 32 kcal, 4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 16 kcal, 2 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 48 kcal, 6 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 64 kcal, 8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 80 kcal, 10 g bielkovín, 3 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: ausnut F001905 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny