Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé v celku
Kalórie a výživové údaje
libové a tučné, pečené
248
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamín B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
- Cholín 93,1 mg 17%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 33,4 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Bravčové karépečené, s tukom
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, pečené205 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová panenkabravčové, chudé a tučné, pečené146 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Bravčový steak z panenkychrbát, bez kostí, chudé, pečené178 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, chudé a tučné246 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé v celku
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v celku v množstve 100 g?
Bravčové karé v celku: 100 g obsahuje 248 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v celku v množstve 50 g?
Bravčové karé v celku: 50 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v celku v množstve 150 g?
Bravčové karé v celku: 150 g obsahuje 372 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v celku v množstve 200 g?
Bravčové karé v celku: 200 g obsahuje 496 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé v celku v množstve 250 g?
Bravčové karé v celku: 250 g obsahuje 620 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1776 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
