Zistite, čo máte na tanieri

Biele ríbezle

Kalórie a výživové údaje

surové

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy5,6 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 40 mg 44%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 2,6 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,2 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g261,3 g5,6 g0 g
50 g50 g130,7 g2,8 g0 g
150 g150 g392 g8,4 g0 g
200 g200 g522,6 g11 g0 g
250 g250 g653,3 g14 g0 g

Otázky o potravine Biele ríbezle

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 100 g?

Biele ríbezle: 100 g obsahuje 26 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 50 g?

Biele ríbezle: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 150 g?

Biele ríbezle: 150 g obsahuje 39 kcal, 2 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 200 g?

Biele ríbezle: 200 g obsahuje 52 kcal, 2,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 250 g?

Biele ríbezle: 250 g obsahuje 65 kcal, 3,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-268 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny