Zistite, čo máte na tanieri

Celý zelený figovník

Kalórie a výživové údaje

surový

43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy9,5 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 43 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 9,5 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 25 µg 3%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g431,3 g9,5 g0,3 g
50 g50 g220,7 g4,8 g0,2 g
150 g150 g652 g14 g0,5 g
200 g200 g862,6 g19 g0,6 g
250 g250 g1083,3 g24 g0,8 g

Otázky o potravine Celý zelený figovník

Koľko kalórií obsahuje Celý zelený figovník v množstve 100 g?

Celý zelený figovník: 100 g obsahuje 43 kcal, 1,3 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý zelený figovník v množstve 50 g?

Celý zelený figovník: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý zelený figovník v množstve 150 g?

Celý zelený figovník: 150 g obsahuje 65 kcal, 2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý zelený figovník v množstve 200 g?

Celý zelený figovník: 200 g obsahuje 86 kcal, 2,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý zelený figovník v množstve 250 g?

Celý zelený figovník: 250 g obsahuje 108 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-091 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny