Zistite, čo máte na tanieri

Biele ríbezle

Kalórie a výživové údaje

dusené bez cukru

22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 22 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 26 mg 29%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,7 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,2 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g221,1 g4,8 g–
50 g50 g110,6 g2,4 g–
150 g150 g331,7 g7,2 g–
200 g200 g442,2 g9,6 g–
250 g250 g552,8 g12 g–

Otázky o potravine Biele ríbezle

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 100 g?

Biele ríbezle: 100 g obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 50 g?

Biele ríbezle: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 150 g?

Biele ríbezle: 150 g obsahuje 33 kcal, 1,7 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 200 g?

Biele ríbezle: 200 g obsahuje 44 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biele ríbezle v množstve 250 g?

Biele ríbezle: 250 g obsahuje 55 kcal, 2,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny