Zistite, čo máte na tanieri
Beef and potatoes, no sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 305 mg 13%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,37 µg 15%
- Cholín 35 mg 6%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,14 mg 15%
- Selén 7,1 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 1 porcia | 190 g | 253 | 15 g | 25 g | 9,4 g |
| 2 porcie | 380 g | 505 | 30 g | 50 g | 19 g |
| ½ porcie | 95 g | 126 | 7,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porcie | 570 g | 758 | 45 g | 75 g | 28 g |
| 4 porcie | 760 g | 1011 | 60 g | 101 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 26 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 33 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Hovädzí guláš so zemiakmimäso, zelenina, s olejom, bez soli107 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef with potatoes mexican style137 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef and potatoes, no sauce
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 100 g?
Beef and potatoes, no sauce: 100 g obsahuje 133 kcal, 7,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 1 porcia (190 g)?
Beef and potatoes, no sauce: 1 porcia (190 g) obsahuje 253 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 2 porcie (380 g)?
Beef and potatoes, no sauce: 2 porcie (380 g) obsahuje 505 kcal, 30 g bielkovín, 50 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve ½ porcie (95 g)?
Beef and potatoes, no sauce: ½ porcie (95 g) obsahuje 126 kcal, 7,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 3 porcie (570 g)?
Beef and potatoes, no sauce: 3 porcie (570 g) obsahuje 758 kcal, 45 g bielkovín, 75 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 4 porcie (760 g)?
Beef and potatoes, no sauce: 4 porcie (760 g) obsahuje 1011 kcal, 60 g bielkovín, 101 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 50 g?
Beef and potatoes, no sauce: 50 g obsahuje 67 kcal, 4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and potatoes, no sauce v množstve 150 g?
Beef and potatoes, no sauce: 150 g obsahuje 200 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27211000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
