Zistite, čo máte na tanieri

Batavský šalát

Kalórie a výživové údaje

var., surový

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 6 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 74,3 µg 8%
  • Vitamín C 4,4 mg 5%
  • Vitamín K 20,6 µg 17%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Horčík 8,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 0,16 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,28 mg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Otázky o potravine Batavský šalát

Koľko kalórií obsahuje Batavský šalát v množstve 100 g?

Batavský šalát: 100 g obsahuje 15 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batavský šalát v množstve 50 g?

Batavský šalát: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batavský šalát v množstve 150 g?

Batavský šalát: 150 g obsahuje 22 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batavský šalát v množstve 200 g?

Batavský šalát: 200 g obsahuje 30 kcal, 2,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Batavský šalát v množstve 250 g?

Batavský šalát: 250 g obsahuje 37 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny