Zistite, čo máte na tanieri
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sodík 196 mg 9%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,6 µg 2%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín D 5,4 µg 27%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 0,95 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamín B12 3,7 µg 155%
Minerály
- Vápnik 149 mg 11%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 383 mg 8%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 11,4 µg 21%
- Jód 33,5 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon v množstve 100 g?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 100 g obsahuje 96 kcal, 7,6 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon v množstve 50 g?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 50 g obsahuje 48 kcal, 3,8 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon v množstve 150 g?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 150 g obsahuje 144 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon v množstve 200 g?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 200 g obsahuje 192 kcal, 15 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon v množstve 250 g?
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 250 g obsahuje 240 kcal, 19 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29248 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
