Zistite, čo máte na tanieri
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Kalórie a výživové údaje
81
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy7,2 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 81 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,7 µg 1%
- Vitamín C 3,2 mg 4%
- Vitamín D 5,5 µg 28%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Vitamín K 0,84 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamín B12 3,8 µg 159%
Minerály
- Vápnik 117 mg 9%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 10,2 µg 19%
- Jód 29,3 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish potato stew61 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, fish bouillon v množstve 100 g?
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 100 g obsahuje 81 kcal, 6,9 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, fish bouillon v množstve 50 g?
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 50 g obsahuje 41 kcal, 3,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, fish bouillon v množstve 150 g?
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 150 g obsahuje 122 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, fish bouillon v množstve 200 g?
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 200 g obsahuje 162 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baltic herring casserole, potato, fish bouillon v množstve 250 g?
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 250 g obsahuje 203 kcal, 17 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29249 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
