Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy8 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 349 mg 15%
- Cholesterol 54,7 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32,7 µg 4%
- Vitamín C 0,67 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 0,87 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 85,3 mg 7%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 12,4 µg 23%
- Jód 54,4 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,9 g | 8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 18 g | 16 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 20 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish vegetable casserole saithe vegetables processed cheese milk100 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macaroni and saithe casserole, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and saithe casserole, low-fat milk v množstve 100 g?
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 100 g obsahuje 95 kcal, 8,9 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and saithe casserole, low-fat milk v množstve 50 g?
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 50 g obsahuje 48 kcal, 4,5 g bielkovín, 4 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and saithe casserole, low-fat milk v množstve 150 g?
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 150 g obsahuje 143 kcal, 13 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and saithe casserole, low-fat milk v množstve 200 g?
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 200 g obsahuje 190 kcal, 18 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and saithe casserole, low-fat milk v množstve 250 g?
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 250 g obsahuje 238 kcal, 22 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32209 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
