Zistite, čo máte na tanieri
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 515 mg 22%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 10,3 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 28,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 99 mg 8%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,14 mg 15%
- Selén 23,8 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porcia | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 porcie | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 porcie | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 porcie | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 100 g?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 100 g obsahuje 229 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 1 porcia (105 g)?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 1 porcia (105 g) obsahuje 240 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 2 porcie (210 g)?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 2 porcie (210 g) obsahuje 481 kcal, 25 g bielkovín, 51 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 120 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 3 porcie (315 g)?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 3 porcie (315 g) obsahuje 721 kcal, 38 g bielkovín, 76 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 4 porcie (420 g)?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 4 porcie (420 g) obsahuje 962 kcal, 51 g bielkovín, 101 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 50 g?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 50 g obsahuje 115 kcal, 6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat v množstve 150 g?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 150 g obsahuje 344 kcal, 18 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27520620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
