Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat rusk, milk, industrial
Kalori & fakta pemakanan
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo65 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 0.35 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.63 µg 0%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 30.8 mg 7%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.64 mg 28%
- Selenium 8.6 µg 16%
- Iodin 33.9 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 65 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.1 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 21 g | 130 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 26 g | 162 g | 18 g |
Makanan serupa
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Soalan tentang Wheat rusk, milk, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Wheat rusk, milk, industrial?
100 g Wheat rusk, milk, industrial mengandungi 376 kcal, dengan 10 g protein, 65 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat rusk, milk, industrial?
50 g Wheat rusk, milk, industrial mengandungi 188 kcal, dengan 5.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat rusk, milk, industrial?
150 g Wheat rusk, milk, industrial mengandungi 564 kcal, dengan 15 g protein, 97 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat rusk, milk, industrial?
200 g Wheat rusk, milk, industrial mengandungi 752 kcal, dengan 21 g protein, 130 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat rusk, milk, industrial?
250 g Wheat rusk, milk, industrial mengandungi 940 kcal, dengan 26 g protein, 162 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29768 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
