Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 19 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesterol 0.25 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.24 µg 0%
- Vitamin C 0.04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.87 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 28.3 µg 7%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18.5 mg 1%
- Zat besi 0.67 mg 4%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.65 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 8.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8.3 g | 69 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.2 g | 35 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 138 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 172 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Soalan tentang Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?
100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial mengandungi 397 kcal, dengan 8.3 g protein, 69 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?
50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial mengandungi 199 kcal, dengan 4.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?
150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial mengandungi 596 kcal, dengan 13 g protein, 103 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?
200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial mengandungi 794 kcal, dengan 17 g protein, 138 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?
250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial mengandungi 993 kcal, dengan 21 g protein, 172 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29763 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
