Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bagel, sweet, low-fat milk
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo49 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6.9 g 34%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 16 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 58.7 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 0.07 mg 0%
- Vitamin D 0.95 µg 5%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 61.6 µg 15%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 32.1 mg 2%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 18.2 mg 4%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 8.9 µg 16%
- Iodin 50.3 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.9 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.9 g | 24 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 73 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 98 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 122 g | 36 g |
Makanan serupa
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Soalan tentang Bagel, sweet, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Bagel, sweet, low-fat milk?
100 g Bagel, sweet, low-fat milk mengandungi 361 kcal, dengan 7.9 g protein, 49 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel, sweet, low-fat milk?
50 g Bagel, sweet, low-fat milk mengandungi 181 kcal, dengan 3.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel, sweet, low-fat milk?
150 g Bagel, sweet, low-fat milk mengandungi 542 kcal, dengan 12 g protein, 73 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagel, sweet, low-fat milk?
200 g Bagel, sweet, low-fat milk mengandungi 722 kcal, dengan 16 g protein, 98 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagel, sweet, low-fat milk?
250 g Bagel, sweet, low-fat milk mengandungi 903 kcal, dengan 20 g protein, 122 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
