Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bagel, butter bagel

Kalori & fakta pemakanan

302
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo41 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 302 kcal —
  • Protein 6.7 g 13%
  • Karbohidrat 41 g 15%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak tepu 7.3 g 37%
  • Serat 2.1 g 7%
  • Gula 2.1 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 24.4 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 87.3 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.05 µg 0%
  • Vitamin E 0.41 mg 3%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.9 mg 6%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 39.5 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 15.8 mg 1%
  • Zat besi 0.58 mg 3%
  • Magnesium 16.9 mg 4%
  • Fosforus 78 mg 6%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.59 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.32 mg 14%
  • Selenium 5.4 µg 10%
  • Iodin 23 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3026.7 g41 g12 g
50 g50 g1513.4 g20 g6 g
150 g150 g45310 g61 g18 g
200 g200 g60414 g81 g24 g
250 g250 g75517 g101 g30 g

Soalan tentang Bagel, butter bagel

Berapa kalori dalam 100 g Bagel, butter bagel?

100 g Bagel, butter bagel mengandungi 302 kcal, dengan 6.7 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bagel, butter bagel?

50 g Bagel, butter bagel mengandungi 151 kcal, dengan 3.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bagel, butter bagel?

150 g Bagel, butter bagel mengandungi 453 kcal, dengan 10 g protein, 61 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bagel, butter bagel?

200 g Bagel, butter bagel mengandungi 604 kcal, dengan 14 g protein, 81 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bagel, butter bagel?

250 g Bagel, butter bagel mengandungi 755 kcal, dengan 17 g protein, 101 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32970 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat