Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Vegetable patty, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo10 g
Lemak8.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 29.1 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 7.9 mg 9%
- Vitamin D 0.18 µg 1%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 25.7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 25.9 µg 6%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 42.4 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 45.4 mg 11%
- Fosforus 129 mg 10%
- Kalium 529 mg 11%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodin 5.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.9 g | 10 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
Makanan serupa
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Soalan tentang Vegetable patty, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable patty, saarioinen?
100 g Vegetable patty, saarioinen mengandungi 152 kcal, dengan 7.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable patty, saarioinen?
50 g Vegetable patty, saarioinen mengandungi 76 kcal, dengan 4 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable patty, saarioinen?
150 g Vegetable patty, saarioinen mengandungi 228 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetable patty, saarioinen?
200 g Vegetable patty, saarioinen mengandungi 304 kcal, dengan 16 g protein, 20 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetable patty, saarioinen?
250 g Vegetable patty, saarioinen mengandungi 380 kcal, dengan 20 g protein, 26 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
