Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soya bean patty, fried
Kalori & fakta pemakanan
176
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo12 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 0.57 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 22.9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 55.4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47.3 mg 4%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 52.1 mg 12%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 486 mg 10%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.35 mg 38%
- Mangan 0.72 mg 31%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodin 8.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7.8 g | 12 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.9 g | 6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Makanan serupa
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Patty soyadigoreng180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Soalan tentang Soya bean patty, fried
Berapa kalori dalam 100 g Soya bean patty, fried?
100 g Soya bean patty, fried mengandungi 176 kcal, dengan 7.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soya bean patty, fried?
50 g Soya bean patty, fried mengandungi 88 kcal, dengan 3.9 g protein, 6 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soya bean patty, fried?
150 g Soya bean patty, fried mengandungi 264 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soya bean patty, fried?
200 g Soya bean patty, fried mengandungi 352 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soya bean patty, fried?
250 g Soya bean patty, fried mengandungi 440 kcal, dengan 20 g protein, 30 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3714 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
