Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Millet patty, fried

Kalori & fakta pemakanan

231
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo14 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 231 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 2.1 g 7%
  • Gula 1.8 g —
  • Natrium 276 mg 12%
  • Kolesterol 0.6 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.27 µg 0%
  • Vitamin C 2.3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6 mg 40%
  • Vitamin K 10.3 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niasin (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 12.6 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 55.5 mg 4%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 59.7 mg 14%
  • Fosforus 117 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 0.87 mg 8%
  • Kuprum 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.57 mg 25%
  • Selenium 1.8 µg 3%
  • Iodin 19.9 µg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2316 g14 g16 g
50 g50 g1163 g7.1 g8.1 g
150 g150 g3478.9 g21 g24 g
200 g200 g46212 g28 g32 g
250 g250 g57815 g35 g40 g

Soalan tentang Millet patty, fried

Berapa kalori dalam 100 g Millet patty, fried?

100 g Millet patty, fried mengandungi 231 kcal, dengan 6 g protein, 14 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Millet patty, fried?

50 g Millet patty, fried mengandungi 116 kcal, dengan 3 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Millet patty, fried?

150 g Millet patty, fried mengandungi 347 kcal, dengan 8.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Millet patty, fried?

200 g Millet patty, fried mengandungi 462 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Millet patty, fried?

250 g Millet patty, fried mengandungi 578 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34453 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat