Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beetroot patty, fried

Kalori & fakta pemakanan

138
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo15 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 138 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 15 g 6%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 6.7 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Kolesterol 53.7 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 51.2 µg 6%
  • Vitamin C 5.8 mg 6%
  • Vitamin D 0.52 µg 3%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 7.6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.31 mg 2%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 111 µg 28%
  • Vitamin B12 0.31 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 25.5 mg 2%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 24.8 mg 6%
  • Fosforus 83.6 mg 7%
  • Kalium 469 mg 10%
  • Zink 0.78 mg 7%
  • Kuprum 0.13 mg 15%
  • Mangan 0.65 mg 28%
  • Selenium 6.3 µg 12%
  • Iodin 23.3 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1384.2 g16 g6 g
50 g50 g692.1 g7.7 g3 g
150 g150 g2076.3 g23 g8.9 g
200 g200 g2768.3 g31 g12 g
250 g250 g34510 g39 g15 g

Soalan tentang Beetroot patty, fried

Berapa kalori dalam 100 g Beetroot patty, fried?

100 g Beetroot patty, fried mengandungi 138 kcal, dengan 4.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beetroot patty, fried?

50 g Beetroot patty, fried mengandungi 69 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beetroot patty, fried?

150 g Beetroot patty, fried mengandungi 207 kcal, dengan 6.3 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beetroot patty, fried?

200 g Beetroot patty, fried mengandungi 276 kcal, dengan 8.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beetroot patty, fried?

250 g Beetroot patty, fried mengandungi 345 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat